Siete formas increíbles de utilizar la cúrcuma que cambiarán tu vida - Las coas en tu Hogar

Siete formas increíbles de utilizar la cúrcuma que cambiarán tu vida

La cúrcuma no solo es una excelente especia, también es un remedio natural para muchos problemas de salud. Más de 7 mil estudios lo han confirmado.

La medicina ayurvédica lo ha estado usando durante siglos desde la antigüedad. Se usó contra el envenenamiento y la toxicidad de la sangre y muchos de sus problemas.

Una leyenda dice que cuando nació Jesús, tres reyes magos le llevaron oro, mirra e incienso. En realidad, la cúrcuma puede haber sido el presente y no el oro.

Lo usaron mucho y aprecian la cúrcuma como oro. La cúrcuma ha sido mencionada en la Biblia y la gente la ha estado usando durante aproximadamente dos milenios como remedio natural y como especia.

Aunque muchas culturas lo han estado usando durante siglos, la medicina convencional reconoció el potencial médico muy recientemente, de hecho en los últimos 30 años.

La cúrcuma puede / es:

  • Trata el cáncer
  • Poderoso antioxidante
  • Potentes propiedades antiinflamatorias.
  • Tratar la osteoartritis
  • Tratar los problemas digestivos
  • Tratar las enfermedades del corazón
  • Tratar la diabetes
  • Promover la salud mental (previene discinesia tardía , epilepsia, depresión, Alzheimer, demencia)

Recetas De Cúrcuma

La cúrcuma no solo es una excelente especia, también es un remedio natural para muchos problemas de salud. Más de 7 mil estudios lo han confirmado.

La medicina ayurvédica lo ha estado usando durante siglos desde la antigüedad. Se usó contra el envenenamiento y la toxicidad de la sangre y muchos de sus problemas.

Una leyenda dice que cuando nació Jesús, tres reyes magos le llevaron oro, mirra e incienso. En realidad, la cúrcuma puede haber sido el presente y no el oro. Lo usaron mucho y aprecian la cúrcuma como oro.

La cúrcuma ha sido mencionada en la Biblia y la gente la ha estado usando durante aproximadamente dos milenios como remedio natural y como especia.

Aunque muchas culturas lo han estado usando durante siglos, la medicina convencional reconoció el potencial médico muy recientemente, de hecho en los últimos 30 años.

La cúrcuma puede / es:

  • Trata el cáncer
  • Poderoso antioxidante
  • Potentes propiedades antiinflamatorias.
  • Tratar la osteoartritis
  • Tratar los problemas digestivos
  • Tratar las enfermedades del corazón
  • Tratar la diabetes
  • Promover la salud mental (previene discinesia tardía, epilepsia, depresión, Alzheimer, demencia)

Recetas De Cúrcuma

  • Kéfir de cúrcuma
    Ponga una cucharadita de cúrcuma en una taza de kéfir. Bébalo.
  • Chupito de jugo de cúrcuma

Componentes:

  • cúrcuma (una cucharada)
  • Limón (la mitad)
  • Sal (una pizca)

Primero, exprime medio limón en un vaso de chupito. Pon la cúrcuma y la sal. Mézclalos bien. Beba esta inyección con el estómago vacío.

  • Sopa de cúrcuma

Componentes:

  • cúrcuma rallada (una taza)
  • caldo de verduras (cuatro tazas)

Coloque los ingredientes en una olla y cocine a fuego lento durante unos 15 minutos. Después de eso, debes colar los trozos grandes de cúrcuma y poner un poco de pimienta negra.

  • Té de cúrcuma

Componentes:

  • cúrcuma (media cucharada; rallada)
  • Lima
  • agua caliente (una taza)
  • pimienta negra (solo una pizca; en polvo)
  • Miel

Primero, hierve el agua. Ponga la cúrcuma y déjela hervir a fuego lento durante cinco minutos. Después de eso, cuele esto y ponga los demás ingredientes sin la miel. Puede agregar la miel cuando el té se enfríe.

  • Leche dorada

Componentes:

  • polvo de cúrcuma (una cucharadita)
  • jengibre en polvo (¼ de cucharadita)
  • extracto de vainilla (¼ de cucharadita)
  • miel (dos cucharaditas)
  • agua (¼ taza)
  • leche de almendras (una taza)
  • Una pizca de canela, cardamomo y clavo

Mezclar los ingredientes en una olla. Calienta esto durante uno o dos minutos.

  • Revuelto de cúrcuma

Agrega cúrcuma a tus huevos revueltos y hazlos realmente saludables.

  • Batido de cúrcuma

Componentes:

  • polvo de cúrcuma (una cucharadita)
  • raíz de maca (una cucharadita)
  • semillas de cáñamo (una cucharadita)
  • copos de coco (dos cucharadas)
  • leche de almendras (½ taza)
  • trozo de piña congelada (1 ½ tazas)
  • pimienta negra (solo una pizca)

Mezcla los ingredientes en tu licuadora. Bebe el batido así, realmente fresco.

  • Kéfir de cúrcuma
    Ponga una cucharadita de cúrcuma en una taza de kéfir. Bébalo.
  • Chupito de jugo de cúrcuma

Componentes:

  • cúrcuma (una cucharada)
  • Limón (la mitad)
  • Sal (una pizca)

Primero, exprime medio limón en un vaso de chupito. Pon la cúrcuma y la sal. Mézclalos bien. Beba esta inyección con el estómago vacío.

  • Sopa de cúrcuma

Componentes:

  • cúrcuma rallada (una taza)
  • caldo de verduras (cuatro tazas)

Coloque los ingredientes en una olla y cocine a fuego lento durante unos 15 minutos. Después de eso, debes colar los trozos grandes de cúrcuma y poner un poco de pimienta negra.

  • Té de cúrcuma

Componentes:

  • cúrcuma (media cucharada; rallada)
  • Lima
  • agua caliente (una taza)
  • pimienta negra (solo una pizca; en polvo)
  • Miel

Primero, hierve el agua. Ponga la cúrcuma y déjela hervir a fuego lento durante cinco minutos. Después de eso, cuele esto y ponga los demás ingredientes sin la miel. Puede agregar la miel cuando el té se enfríe.

  • Leche dorada

Componentes:

  • polvo de cúrcuma (una cucharadita)
  • jengibre en polvo (¼ de cucharadita)
  • extracto de vainilla (¼ de cucharadita)
  • miel (dos cucharaditas)
  • agua (¼ taza)
  • leche de almendras (una taza)
  • Una pizca de canela, cardamomo y clavo

Mezclar los ingredientes en una olla. Calienta esto durante uno o dos minutos.

  • Revuelto de cúrcuma

Agrega cúrcuma a tus huevos revueltos y hazlos realmente saludables.

  • Batido de cúrcuma 

Componentes:

  • polvo de cúrcuma (una cucharadita)
  • raíz de maca (una cucharadita)
  • semillas de cáñamo (una cucharadita)
  • copos de coco (dos cucharadas)
  • leche de almendras (½ taza)
  • trozo de piña congelada (1 ½ tazas)
  • pimienta negra (solo una pizca)

Mezcla los ingredientes en tu licuadora. Bebe el batido así, realmente fresco.

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